商品紹介 - 九州産あおさ 20g


商品説明
- 九州(鹿児島産)のあおさを乾燥させたものをそのまま袋詰めしました。磯の香りをそのままにおいしく頂けます。
成分表
栄養成分表示 1袋(20g)当たり | |
エネルギー | 26 kcal |
たんぱく質 | 4.4 g |
脂質 | 0.1 g |
炭水化物 | 8.5 g |
食塩相当量 | 2.0 g |
おいしいお召し上がり方
- 出来上がったお味噌汁にそののまま入れたいただけます。
- 水で戻したあおさを軽く絞り卵と混ぜて卵焼きなど。
- そのほか海苔のつくだ煮などにもご使用いただけます。
あおさについて
浅い海の岩場に生えている海藻で、それを採取・乾燥したものがあおさです。天然のあおさはこのように岩場に生えているものを収穫しますが、養殖されているあおさもあります。香りと色目の良いのが好まれます。あおさは、海藻類の中でマグネシウムを最も多く含んでいます。取り過ぎが心配されるナトリウムやリンなどは、比較的少ない食品です。
お味噌汁、サラダ、つくだ煮、卵焼き、酢の物、炊き込みご飯、パンなどアレンジ次第でいろいろな料理に使用されています。
栄養成分 (100gあたり) 藻類/あおさ/素干し | |||||||||||
エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | カリウム | カルシウム | マグネシウム | 鉄 | 食物繊維 | 亜鉛 | ナトリウム |
201 kcal | 22.1 g | 0.6 g | 41.7 g | 9.9 g | 3,200 mg | 490 mg | 3,200 mg | 5.3 mg | 29.1 g | 1.2 mg | 3,900 mg |
日本食品標準成分表2020年版(八訂)

商品紹介
九州産あおさ 20g


商品説明
- 九州(鹿児島産)のあおさを乾燥させたものをそのまま袋詰めしました。磯の香りをそのままにおいしく頂けます。
成分表
栄養成分表示 1袋(20g)当たり | |
エネルギー | 26 kcal |
たんぱく質 | 4.4 g |
脂質 | 0.1 g |
炭水化物 | 8.5 g |
食塩相当量 | 2.0 g |
おいしいお召し上がり方
- 出来上がったお味噌汁にそののまま入れたいただけます。
- 水で戻したあおさを軽く絞り卵と混ぜて卵焼きなど。
- そのほか海苔のつくだ煮などにもご使用いただけます。
あおさについて
浅い海の岩場に生えている海藻で、それを採取・乾燥したものがあおさです。天然のあおさはこのように岩場に生えているものを収穫しますが、養殖されているあおさもあります。香りと色目の良いのが好まれます。あおさは、海藻類の中でマグネシウムを最も多く含んでいます。取り過ぎが心配されるナトリウムやリンなどは、比較的少ない食品です。
お味噌汁、サラダ、つくだ煮、卵焼き、酢の物、炊き込みご飯、パンなどアレンジ次第でいろいろな料理に使用されています。
栄養成分 (100gあたり) 藻類/あおさ/素干し | |||||||||||
エネルギー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | カリウム | カルシウム | マグネシウム | 鉄 | 食物繊維 | 亜鉛 | ナトリウム |
201 kcal | 22.1 g | 0.6 g | 41.7 g | 9.9 g | 3,200 mg | 490 mg | 3,200 mg | 5.3 mg | 29.1 g | 1.2 mg | 3,900 mg |
日本食品標準成分表2020年版(八訂)
